g

glob

vendredi 28 février 2014

فوبيات تثير ذعر البشر






“الفوبيا”: هي نوع شديد من الذعر بخصوص شيء معين، ذعر غير قابل للتحكّم أو السيطرة، وغير مبرر أو منطقي في معظم الأحيان،هذه الفوبيات أو المخاوف منتشرة بيننا أكثر مما نتخيّل، وهي تنتشر بدرجات متفاوتة تبدأ من مجرد القلق البسيط، وقد تصل إلى درجة تعوق ممارسة الحياة الطبيعية.


من بين أكثر الفوبيات انتشارا نذكر

 طبيب الأسنان
وفقاً لدراسة أمريكية وُجد أن نسبة تتراوح بين 9 و20% من الأمريكيين يتجنّبون الذهاب إلى طبيب الأسنان؛ بسبب الخوف منه؛ لكن هناك درجات متفاوتة من الخوف من طبيب الأسنان؛ فمعظم هؤلاء يذهبون عندما يصل الألم إلى درجة لا تُحتَمل؛ لكن بعض الأشحاص يرفضون الذهاب لعيادة الأسنان رفضاً قاطعاً مهما كلّفهم هذا الأمر من ألم أو مشاكل صحية
  الكلاب Cynophobia 
بالرغم من الشعبية التي يتمتع بها “أفضل أصدقاء الإنسان” بين محبي اقتناء الحيوانات؛ فإن البعض لا يتحمّل مجرد رؤية الكلب أو حتى سماع صوته. غالباً ما ينشأ هذا الخوف المرَضِي من الكلاب عند التعرّض لعضة كلب، أو رؤية شخص يتعرّض للعضّ

 الطيران
يعرفهم العاملون في مجال الطيران جيداً؛ حيث يصل عددهم في الولايات المتحدة وحدها إلى 25 مليون شخص؛ فهناك من يعاني من درجات مختلفة من القلق أثناء الرحلة، وهناك من يصل بهم الأمر إلى تجنّب الصعود إلى الطائرة في اللحظة الأخيرة وإلغاء الرحلة والعودة إلى المنزل.
 البرق والرعد
ضياء البرق الكهربي الذي يعقبه زئير الرعد يؤدي ببعض الأشخاص إلى حالة من خفقان القلب الشديد مع عرق من الأيدي، هذا النوع من الفوبيا يؤدي بالكثير من الأشخاص إلى هجر المناطق التي يعيشون فيها والانتقال إلى مناطق تتمتع بالطقس المستقر، بالطبع لا تنتشر لدينا هذه الفوبيا في المنطقة العربية المشهورة بطقسها الحار.
 الظلام
بالنسبة لكثير من الأطفال، يعني إغلاق النور الظهور، المفاجئ لوحش ما من مكان ما في الغرفة، ويتوقّف نوع هذا الوحش على نوع الثقافة المحيطة بالطفل.
الخوف من الظلام هو أحد أكثر أنواع الخوف شيوعاً لدى الأطفال، فالأطفال واسعو الخيال ويُصدّقون أي شيء بسهولة، وبخلاف الكائنات المخيفة التي قد تظهر في غياب النور؛ فإن بعض الأطفال يخافون أن يأتي المجرمون في الظلام ويقومون باختطافهم أو سرقة لعبهم، في بعض الحالات يمتدّ هذا الخوف من الظلام بشكل مَرَضي ليصاحب الإنسان لما بعد البلوغ.
 الارتفاعات الشاهقة
ومن أكثر الفوبيات شيوعاً، وتُؤثّر على حوالي 5% من البشر، فوبيا النظر من أعلى مبنى إلى أسفل، وحتى النظر من أسفل إلى مبنى عالٍ، وجدت الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الارتفاعات أنهم يقدّرون الارتفاع بأكبر من حقيقته، حيث تبدو لهم المباني أعلى مما تبدو للأشخاص العاديين.
 الآخرون
يقول سارتر: “الجحيم هو الآخرون”. هذا القول صحيح جداً للمصابين بالرهاب الاجتماعي، حيث يؤدي بهم الاضطرار إلى الكلام أمام جماعة كبيرة من الأشخاص إلى احمرار الوجه والعرق والتلعثم وربما الرغبة في التقيؤ. وفقاً للإحصاءات الأمريكية فإن عدد الأمريكيين المصابين بهذا النوع من الفوبيا 15 مليون أمريكي. لا تقتصر هذه الفوبيا على الكلام أمام الآخرين فقط، لكن أيضاً على تناول الطعام أو الشراب أمامهم، أو أي فعل آخر عموماً.
 الأماكن المفتوحة
الخوف من الأماكن العامة والأماكن المفتوحة، ويتضمن هذا الخوف من الأحداث الرياضية، والجسور، والمواصلات العامة، والمولات التجارية، وقد يؤدي الأمر بالمصاب بهذه الفوبيا إلى البقاء في المنزل بصفة متواصلة.


 العناكب
البعض لا يحتمل مجرد رؤيتها على شاشة التليفزيون أو السينما، هذا النوع من الخوف مرتبط أكثر بالإناث مقارنة بالذكور. ربما كان السبب في هذا الأمر أن الإناث في الأزمنة القديمة كن أكثر تعرضا لمقابلة العناكب أثناء تأدية مهامهن في جمع الطعام.
 الثعابين
يرجح العلماء أن هذا النوع من الخوف موروث لدينا من الإنسان البدائي، وقد وجدت الدراسات أن العين البشرية تستطيع أن تميّز الثعابين بسرعة، وأن هذه القدرة قد تكون عاملاً أساسياً في إنقاذ حياة الإنسان.

 و فيما يلى  10 أنواع غريبة من الفوبيا

 Papyrophobia  فوبيا الورق   
هذا الخوف الغير مبرر تجاه الورق فى صوره المختلفة . فالمصاب بهذه الفوبيا الورقية قد يخاف من مجرد لمس الورق.أما البعض الأخر فقد يخاف من الورق المقطع أو المبلل أو حتى الورق الأبيض اللون

 Ephebiphobia فوبيا الشباب


هذا العجوز الذى لا تخلوا منه ذكرياتنا… الذي دوما يخاف منه أطفال الحى أو الشارع فهذا العجوز دوما يعلو صوته توبيخا أو تهديدا و وعيدا للأطفال إذا ما إقتربوا من المنزل أو علا صوتهم أثناء اللعب، ذلك العجوز …. دوما يحذرنا اباءنا منه قائلين لا تقتربوا من بيت العم فلان  فهو عكر المزاج و هوايته الدائمة توبيخ و تهديد الاطفال. المفاجأة أن هذا هو النوع الجديد من الفوبيا لدى كبار السن يكون سببه خوف أو إشمئزاز غير عقلانى من المراهقين الصغار و هو ما ينعكس بالضرورة على طريقة معاملتهم لهؤلاء المراهقين بفظاظة و غلظة.من الغريب معرفة أن فوبيا السن هذه عامة، أى أن الكبار ممكن أن يصابوا بفوبيا الأطفال الرضع و الصغار يصابون بفوبيا المسنين

 Metrophobia فوبيا الشِعر


المقصود هنا هو ” الشِعر” بكسر الشين، هذه الكلمات المنمقة المقفاة التى قد تقرأها فتمتعك أو تكرهها فتنقلب إلى فوبيا! هل تصاب بعرق غزير عندما تسمع الشِعر؟ أم تشعر برغبة عارمة فى إيجاد أقرب مخرج من المكان؟ يرى العلماء أن الخوف من الشِعر قد ترجع جذوره إلى أصل ظروف معرفتنا العامة بفنون الأدب المختلفة كالشِعر…فى المدرسة. سبب خوف المصاب بفوبيا الشِعر يرجع إلى عدم رغبته فى الإحساس بفشله فى فك طلاسم معانى الأبيات، هذه التعبيرات التى لم يتعود أن يتعامل معها فى حياته اليومية، أو خوفه من أن يبدو غبيا أمام الناس أو أمام نفسه

Emetophobia فوبيا القئ

لا تستغرب ،ربما تقرأ عن هذا النوع الغريب من الفوبيا لأول مرة فى حياتك…و ذلك لأن أصحاب هذه الفوبيا لا يفضلون الحديث عنها لأن مجرد ذكرها يشعرهم برغبة فى القئ!فى الواقع المصاب بفوبيا القئ دائم الخوف من الإصابة بالمرض و من ثم الرغبة القهرية فى القئ لذا تجده يتجنب المواقف التى ربما تصيبه بإرتباك المعدة نتيجة الضغط النفسى أو يرفض تناول أى طعام معد بواسطة أخرين بل و عدم تناول أطعمة أو مشروبات معينة خوفا من تسمم الطعام! النظافة المبالغ فيها هى أحد سمات المصاب بفوبيا القئ، خوفا من أى بكيتريا قد تؤدى بالضرورة إلى المرض أو التسمم. إذا ذكرنا السيدات المصابات بفوبيا القئ فلابد و أن نذكر سيطرة هذه  الفوبيا المرضية عليهم لدرجة تجنبهم للحمل حتى لا يعانوا من أعراض الحمل و أهمها الغثيان و القئ الصباحى! و كذلك تجنب رؤية أو سماع أو العناية بالمرضى

Somniphobia فوبيا النوم

النوم يشكل نحو ثلث عمرنا لذا لا يمكن إنكار أهميته القصوى و لكن عليك أن تقنع المصابين بفوبيا النوم بهذه الحقيقة! فهؤلاء لديهم خوف غير مبرر من النوم مما يؤثر على حياتهم سلبا من إرهاق و تعب و عدم نيل القدر الكافى من النوم لذا لا يوجد سبيل لديهم سوى تناول الاقراص المنومة التى ربما تمنحهم بضع ساعات من النوم القهرى

 Geniophobia فوبيا الذقن


ربما تفضل سمات جسمانية معينة فربما تعجبك الأنف الصغير المنمنم التى توحى لك بالطفولة و البراءة بينما لا تعجبك الأنف المعقوف فهى بالنسبة لك أحد مظاهر الخبث و المكر و لكن أن تصل بالنسبة لك إلى مرحلة الرعب و الخوف منها فهذا هو الغير معقول بالمرة. فوبيا الذقن هى أحد تلك الأنواع من الفوبيا ، فالفوبيا هنا ليست خوف من أن تكون صاحب ذقن مربع كبير مثلا..بل خوف من مجرد رؤية أو لمس هذا الذقن سواء كانت لك أو لغريب مارا فى الشارع. فوبيا الذقن ليست الوحيدة فى هذا المجال بل هناك صديقاتها أيضا فوبيا الركبة و فوبيا الأيدى و …..فوبيا السرة

 Chromophobia  فوبيا الألوان

 فوبيات مثل فوبيا العناكب أو فوبيا الرعد لا تمثل عرقلة فى حياة الشخص المصاب بها فهى فوبيا وقتية ترتبط بحدوث مسبب الفوبيا أى وجود عنكبوت أو سماع صوت الرعد…لكن عندما نتكلم عن فوبيا الألوان فتأثيرها على حياة المصاب بها يصل إلى حد الشلل التام! كم تصبح حياة هؤلاء صعبة فى عالم متباين الألوان فتخيل كيف يجب أن تتغير طريقة حياة المصابين بفوبيا الألوان لتجنب العديد من الألوان تماما. و لكن من حسن حظ أخرين أن يكون لديهم فوبيا تجاه لون واحد مثل فوبيا الأصفر أو فوبيا البنفسجى أو فوبيا الأبيض

 Eisoptrophobia فوبيا المرايا

“يا إلهى…مرآة على الحائط” هذه هى جملة صادرة عن شخص متخشب ذاهل ينظر مرتعب إلى مرآة منزل أحد اصدقائه! الشخص قائل العبارة السابقة يخاف كل أنواع المرايا أو حتى أى سطح عاكس. ربما ينبع سبب هذه الفوبيا من الخوف من رؤية الشخص لصورة نفسه فى المرآة 

Ergophobia فوبيا العمل

الإستيقاظ مبكرا…زحمة المرور فى الصباح…غضب المدير كلها عوامل لابد فى النهاية أن تؤدى إلى فوبيا محققة!هذا الخوف الغير عقلانى المرضى تجاه العمل له درجات ايضا. فربما يكون أداء مهام معينة أثناء العمل أو مواجهة موقف عصيب ما خلال العمل اليومى هى من أكبر مخاوف المصاب بفوبيا العمل. فوبيا العمل غالبا هى مجموعة من الفوبيات مجتمعة..فوبيا الأحاديث العامة و الفوبيا الإجتماعية و فوبيا الفشل.

 Phobophobia .فوبيا الخوف

الخوف من الخوف نفسه…هذه هى المعجزة التى يحققها المصاب بفوبيا الخوف. الخوف هو عنصر ضرورى من عناصر حياتنا كبشر لأنه هو ما يساعدنا على رد الفعل المباغت إذا ما تعرضنا له. و لكن الخوف من مجرد التعرض له …هذه هى الفوبيا بعينها.تتفاوت أعراض فوبيا الخوف من الأكف المتعرقة مرورا بالنوبات الإرتعابية وصولا إلى الإنعزال الإجتماعى التام.
علاج كل الانواع السابقة من الفوبيا تتطلب اللجوء لإخصائى بالطب النفسى ليساعد المريض على إيجاد المسبب للفوبيا و من ثم معالجة هذا المسبب عن طريق النقاش العقلانى بين الطبيب و المريض. قد يقوم العلاج على تناول بعض الأدوية مثل المهدئات أو ربما يكون العلاج أبسط من ذلك..باليوجا

0 commentaires: